Wat is een affirmatie?

Een affirmatie is een positieve gedachte die je een goed gevoel geeft. Vanuit een goed gevoel is het makkelijker om het leven aan te gaan.

Een affirmatie is een positieve bekrachtiging van hoe je je voelt, of van hoe je je wilt voelen in jouw leven. In dit geval is het gezegde “fake it ‘till you make it” van toepassing. Door sommige positieve gedachten, kan je jezelf namelijk opnieuw programmeren, zodat je je beter voelt en dingen zich ten positieve kunnen keren in jouw leven.

Het werkt echter niet als je niet daarnaast diep zelfonderzoek doet naar gevoelens die je belemmeren. Die hebben we allemaal. Het evenwicht vinden tussen positieve bekrachtiging van affirmaties naast het verwerken van negatieve ervaringen is de opdracht die wij allemaal hebben in het leven.

Wij hebben ook de neiging om negatieve bekrachtigingen te zeggen:

• “Ik kan het niet
•  "Ik heb geen geld.”
• “Dat gaat mij nooit lukken.”
• “Wat is mijn baas een vervelende vent.”

Kijk naar jezelf en wees je bewust van het feit dat je negatieve affirmaties je niet verder helpen.

Varieer en vervang jouw negatieve affirmaties met positieve.

Een lijst met positieve affirmaties is:

• “Ik kan dit wel.”
• “Het gaat me lukken.”
• “Ik heb altijd geluk.”
• “Wat ben ik een mazzelaar.”
• “Ik krijg heel mooi nieuw werk.”
• “Ik heb altijd genoeg.”
• “Ik ben dankbaar.”
• ”Ik ben geliefd.”
• “Ik ben gelukkig.”

 

Bedenk: er zijn meer negatieve woorden dan positieve. Dat zegt toch wel iets over hoe we in het leven staan. Bovendien is het zo dat als je altijd hetzelfde denkt, je afstompt.

Positieve energie maakt dat jouw frequentie hoger wordt. Dat geeft aansluiting met kosmische energie. Dit maakt healing mogelijk en makkelijker. In feite zijn positieve affirmaties een vorm van zelf-heling of healing.

Meer weten over healing?

Klik hier