arrow_drop_up arrow_drop_down
Ik wou dat ik dit eerder had geweten!
10 februari 2020 

Ik wou dat ik dit eerder had geweten!

Ik wou dat ik het eerder geweten had!

Vandaag vroeg iemand mij in mijn praktijk.
“Denk je dat ik ook kan mediteren?”
Mijn antwoord was kort: “Iedereen kan dat.”
En ik voegde eraan toe:
“Maar pas op, want er wordt veel over geroepen dat niet klopt.
Mediteren is eenvoudig.
Maar niet altijd makkelijk, dat niet.”

Ik ben gaan mediteren toen ik mijn eigen bedrijf had en drie kleine kinderen thuis. Door alle drukte had ik een methode nodig die mij hielp om mijn focus te houden.

Ik had geen tijd én geen zin om 1 keer in de week naar een groep te gaan om gezamenlijk te mediteren.
Ik had iets nodig: snel en nu, thuis en praktisch, want ik was al veel van huis.

Ik kocht een meditatiekussen en ging zitten, iedere ochtend.
Mijn afspraak met mezelf was 10 minuten. Dat vond ik verschrikkelijk lang. Soms keek ik steeds op de klok. Is het nou nog niet voorbij? Maar toch, langzaam, maar zeker, door oefening ging het beter.
Sindsdien mediteer ik iedere dag, meestal een uur. Het heeft mijn spirituele groei versterkt en helpt mijn healingpraktijk enorm.

In deze uitgave vind je alle tips om ook te leren mediteren. Ik wou dat ik dit had geweten toen ik begon.
Het geheim: maak het jezelf zo makkelijk mogelijk!
In het boek “Iedereen kan mediteren” lees je hoe.

Over de schrijver
Jeanette is healer en medium. Haar healingpraktijk is in Amsterdam. Zij is docent in spirituele zaken.
Reactie plaatsen